Foto en artikel in Telegraaf  
Deze prachtige foto maakte Paul Tolenaar een paar weken terug, net voor aanvang een van de eerste buitenlessen. Kijk dan wat een lichtkunstenaar hij is! Paul is mijn bovenbuurman en maakt prachtige portretten en composities, hij heeft ook de foto's op mijn website gemaakt. Op de foto zie je mijn studenten Rutger en Davide. Rutger is mijn man en Davide is de vrouw van Paul; en zo is de cirkel weer rond. 
Ik heb veel reacties op het artikel gekregen, met name over vragen over mijn chronische hyperventilatie: disfunctioneel ademen genoemd. Ik heb er destijds zodanige klachten van gekregen dat ik in het ziekenhuis terecht kwam voor onderzoeken. Mijn symptomen waren alarmerend, maar er bleek (gelukkig) geen ernstige onderliggende oorzaak te zijn. Wat was het dan wel? Ik heb zelf de diagnose "chronische hyperventilatie" gesteld, dan adem je dus constant oppervlakkig, dus ook tijdens het slapen. Ik heb mijzelf 'beter gemaakt' door vijf keer per dag ademtherapie toe te passen, vijf tot zes maanden lang. Toen was mijn ademhaling weer gezond, lees: rustig en zo voelde ik me ook. En dat was het moment waarop voor mij duidelijk was dat ik dit aan andere mensen door wil geven. In mijn lessen is er daarom heel veel aandacht voor adem, en natuurlijk voor de juiste (veilige) houding.

Gelukkig heb ik mijn oksels onthaard 
Er komt weer regen dus geen buitenles donderdagavond, wel online les van 20:15- 21:15.
Bij vijf aanmeldingen gaat de les door. De Titel is "Gelukkig heb ik mijn oksels onthaard". Inschrijven via deze link.
 

Rooster week 25"
Chest doe je best"  30 min Online Di 16 Juni 8:15-8:45
"SlowieFlowie" 60 min Online Woe 17 Juni 9:15-10:15 
"Gelukkig heb ik mijn oksels onthaard" 60 min Online Do 18 Juni 20:15-21:15 
"Vaderdag en Nieuwe Maan" 60 min Online Zo 21 Juni 10:15-11:15
Inschrijven via deze link.

Webinarchannel
Inmiddels heb ik 28 lessen op mijn Channel staan. Hier kun je dus lessen van afgelopen weken terugzien die al geweest zijn (tegen geringe betaling). Ik heb zoveel mogelijk geprobeerd erbij te zetten wat er in de les wordt behandeld, zodat je bijvoorbeeld specifiek kan kiezen voor borstopeners,  schouders of anderszins. 

 Zomervakantie
Vanaf 13 Juli tot 2 augustus neem ik een kleine break en geef ik geen live lessen. Maar... we hebben mijn webinarchannel nog!!! Dus dan kan je uit al die lessen van afgelopen maanden iets van jouw gading kiezen. Waar en wanneer je maar wilt, dus ook op jouw vakantieadres! 

Houdbaarheid Strippenkaart
Ik wil jullie vriendelijk vragen om rekening te houden met het kopen van strippenkaarten nu je weet dat 13 Juli de laatste les is. Mocht je van tevoren weten dat  je tot 13 juli vijf lessen niet gaat redden, overweeg dan om een losse les te kopen. Of je kunt je oude strippen (van voor Corona) opmaken. Overigens kan je met je 60 minuten strippenkaart ook de 30 minuten lessen boeken.


Dank voor jullie aandacht, ik hoop jullie weer te zien in een van de lessen.
Tot online!
Liefs en tot ziens,
Clinty