Hoera ik ben nu officieel ademcoach!

Wat is een ademcoach?
Een ademcoach is iemand die in staat is om adempatronen bij mensen te herkennen en dit onbewuste adempatroon te optimaliseren door bewuste ademtechnieken toe te passen. Dit kunnen verschillende technieken zijn. Afhankelijk van de hulpvraag van wie er bij me komt pas ik ademtechnieken toe uit de klassieke yogaleer maar ook van Wim Hof, Buteyko, HartCoherentie en Transformational Breath©. Ook is er soms fysieke verandering nodig en kunnen yogaoefeningen bijdragen aan een gezondere ademhaling.

Door het doen van ademsessies en -oefeningen leer je om je ademcapaciteit volledig te benutten. Feitelijk betekent dit dat je lichaam zich zo ontspant, dat de flow van de ademhaling de ruimte heeft om vanuit de onderbuik tot hoog in de borst door te stromen. We noemen dit een open ademhaling.

Een ademsessie volgens de techniek van Tranformational Breath©, ook wel "Bewust Verbonden Ademen" genoemd, zorgt voor verandering op meerdere niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Na een aantal sessies is vaak al verandering merkbaar.

Voor wie?
Sommige mensen komen met een concrete hulpvraag: ze zijn burn-out of kunnen niet ontspannen, ze hebben het gevoel dat ze ‘niet door kunnen ademen’ of dat er ‘iets met hun adem’ is, anderen zitten 'gewoon niet lekker in hun vel’.
Maar… je hoeft geen probleem te hebben om te komen ademen: er zijn genoeg mensen die benieuwd zijn naar wat zo’n sessie doet. Iedereen is welkom!

Grote dank aan de inspirerende leraren: Rob Koning (misterbreath) Liselore Poppe en Ellen Dekkers. Dank voor alle kennis, steun, begeleiding, vertrouwen en vrolijkheid het afgelopen jaar. Dankzij jullie ga ik met veel zekerheid mijn eigen adempraktijk in!
Dank ook aan alle klasgenoten die op mijn pad kwamen, het was een mooie reis samen. XXX

Wil je weten of ademcoaching iets voor jou is? Neem dan contact met me op. Je kunt me een persoonlijk bericht sturen of via mijn website contact zoeken. Link in bio. Misschien tot ziens in mij praktijk!

Clinty