Yoga Testimonials: Wat Anderen zeggen over mijn Yogalessen in Amsterdam
This is it- yoga zonder maskers
Clinty heeft ieder week een thema dat extra betekenis geeft aan de asana`s van de les. Dat geldt niet alleen voor de oefeningen zelf, maar in het verlengde daarvan ook voor de manier waarop je met je lichaam en geest omgaat. Afgelopen week was het thema ‘Carnaval’. Maar niet met de bedoeling om ons te verstoppen achter maskers, alcohol en verkleedpartijen, maar juist het omgekeerde: ontdoe je van al deze opsmuk en wees gewoon wie je bent: ‘This is it’.
En al doende trof ik mezelf op een bepaald moment aan in een balans pose op één been, worstelend met mijn evenwicht: wat een gedoe…. Bij het voordoen deed Clinty haar armen gekruist en gebogen voor zich. Als het mogelijk was, konden wij dat ook proberen. Dus daar ging ik: dat moet ik toch kunnen, hoe moeilijk kan dat nou zijn? Maar helaas, toch lukte dat totaal niet: een hoop gewiebel en uiteindelijk twee benen op de grond. Wat nu? Opnieuw uitdagen of accepteren dat het met wat minder misschien wel kan om op één been staan?
‘Niets hoeft’, hoor ik Clinty zeggen, ‘doe je niet stoerder of mooier voor dan je bent. Dit is wat je kan, dit is wie je bent: This is it’. Op dat moment betekende het voor mij: stop met moeilijk doen en ga geconcentreerd en in rust op één been staan zonder gedoe met je armen, accepteer dat dit is wat je lichaam kan. Mijn hersenen kunnen wel zoveel zeggen, maar this is it.
En zo geeft het thema en de asana mij de ruimte om het ego van het hoofd los te laten en het ego van het lichaam ruimte te geven. Staand op één been met mijn armen losjes langs mijn lichaam communiceren beide ego’s wat met elkaar: balans en rust in mijn lichaam & hoofd.
Namasté
Esther
-
De lessen van Clinty raken je op alle vlakken: lichamelijk, mentaal en ook op zintuiglijk niveau. Ik vind haar lessen uniek en bijzonder. Ze werkt met muziek en essentiële oliën, en elke week heeft ze een thema voorbereid. Door de week heen zie ik dat thema telkens weer terugkomen in mijn eigen leven. Vandaag was het thema geduld. Normaal gesproken kan ik ongeduldig worden als een pose niet meteen lukt, maar vandaag deed ik elke pose met liefde en geduld. Dat was opnieuw een bijzondere ervaring en een waardevolle les. Het voelde alsof ik een bloem in bloei was: geduldig wachtend op de zon en ondertussen mijn best doend om te groeien. Als de les bijna tot een einde komt, voelt het alsof mijn batterij van geduld en liefde weer volledig is opgeladen om de hele week aan te kunnen. Dank je wel Clinty, voor de aandacht, moeite en liefde waarmee je elke les voorbereidt. Ik waardeer dat enorm.
Anoeska
-
Hey Clinty, wat heb jij een leuke, gezellige, kleinschalige, intieme yogastudio. Niet zo'n grote massale waar er al teveel van zijn in Amsterdam. En het was echt een super lekkere les. Ik vond je energie heel fijn. Ik kom zeker terug!
Noelle
-
Found this studio lately and I am so happy! Did not know it was there but it is around the corner of my house. Supercute. Nice teacher. Nice studio. Good yoga. I like to learn Dutch so this is a good way to start practising. De lessen zijn 'lekker'.
Deena
“De les is voor mij een soort anker. Ik denk nog een week na over het thema of het gedicht uit de les. Ik kan er na zo’n les weer een week tegenaan”. -Marielle
“Ik durfde nooit naar yoga, maar Clinty is top, en de ruimte en sfeer is erg fijn. Ik voel me veilig.” - Nicole
“Mijn drukke hoofd wordt eindelijk even stil. De lessen zijn intuïtief en spontaan en altijd anders”- Annie
“De yogalessen zijn onmisbaar geworden in mijn routine. Zodra ik binnenkom word ik rustig. En ik ga altijd weer blij naar buiten.” - Maria
“Ik dacht altijd dat ik yoga niet zou kunnen. Ik snap nu dat bepaalde houdingen niet voor iedereen haalbaar zijn, maar dat je toch de oefening kunt doen. Daar word ik blij van”.
“De lessen zijn ontspannend en energiegevend tegelijk. Clinty is serieus en grappig. Ik vind haar een kanjer!'“
“ Ik vind jou heel echt. En daarom kan ik ook echt zijn. Ik hoef niks meer te doen of te zijn, als je snapt wat ik bedoel. Want jij doet dat ook niet. Dankjewel daarvoor.”
“Na elke les kom ik naar buiten en denk: deze les was heerlijk. En de week erna denk ik: nee, déze les was heerlijk. Ik blijf dus gaan.”
“Ik vind het vooral zo lekker om even in die rust te komen. Stil te zitten. Nooit gedacht dat ik dit ooit fijn zou vinden maar het is toch wel zo.”
“Het is afzien want ik ben een stijve hark, en nu ben ik een minder stijve hark “
“Ik ben me bewuster geworden van mijn adem door de yogalessen van Clinty. Ik merkte dat ik na de ademhalingsoefeningen in de yogales steeds rustiger werd en steeds meer kon genieten van de kleine dingen. Dat klinkt waarschijnlijk heel suf, maar zeker in deze tijd, vond ik het heel erg rustgevend om meer ‘naar binnen’ te gaan. ”
