Lucht in je hoofd en licht in je lichaam met je adem als instrument

Yoga en ademwerk in Amsterdam Nieuw-West

Bij Adem & Eva kun je terecht voor yogalessen, ademlessen, ontspanninglessen, breathwork en ademcoaching. In kleine groepen of één-op-één. Mijn studio bevindt zich in de Ottho Heldringstraat, vlakbij het Sierplein, Delflandplein en Hoofddorpplein.

De kracht van adem

Als je ademhaling verandert door stress, spanning, ziekte, verdriet, gewoontes of wat je hebt meegemaakt, kan dat allerlei klachten geven.

Je adem vertelt iets over hoe je leeft en hoe je met spanning omgaat. Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt. Door bewust te worden van je adempatroon kun je ook meer inzicht krijgen in jezelf. De adem kan je helpen lichter, meer ontspannen en vrijer in het leven te staan.

‘Lucht in je hoofd en licht in je lichaam

Met je adem als instrument’

Waarom kiezen voor Adem & Eva

Ervaring

Ik werk inmiddels al jaren als yogadocent en ademcoach. Daarnaast heb ik zelf ervaren hoe een verstoorde ademhaling invloed kan hebben op hoe je je voelt en functioneert.

Nuchter met een tikje spiritualiteit

Ik ben niet zweverig en houd van een praktische aanpak. Tegelijkertijd ben ik gevoelig voor wat zich niet altijd meteen laat uitleggen. Ik geloof dat adem, aandacht en lichaamsbewustzijn soms iets kunnen laten zien waar woorden nog niet bij kunnen.

Kleinschalig

Omdat ik zelfstandig ben en kleinschalig werk is er ruimte voor persoonlijke aandacht en kan ik afstemmen op de persoon tegenover me, of in een groep.

Brede blik

Ik werk niet vanuit één methode. Naast mijn opleidingen vertrouw ik ook op ervaring: alles wat ik in de praktijk heb geleerd van de mensen die ik de afgelopen jaren heb begeleid. Ik blijf altijd nieuwsgierig.

Afspraak maken

Aanbod

Groepslessen

Yoga - ademlessen - breathwork - ontspanningsles

BEKIJK GROEPSLESSEN ➞
Ademcoaching

Individuele begeleiding, ademwerk in groepen en workshops voor bedrijven.

MEER OVER ADEMCOACHING➞
Epiphora Methode

Een lichaamsgerichte methode gericht op rust en herstel.

LEES MEER ➞

Zij gingen je voor…

“I did a few breathwork sessions with Clinty. Everyone should do this. The world would truly be better and more beautiful."

- Tes
"Ik heb een aantal keer een fijne verbonden ademsessie bij Clinty gedaan. Clinty is kundig, betrokken, en creërt een veilige setting. Aanrader dus!"

- Sylvia Karres
"I don’t speak Dutch and I can’t understand it, especially when it’s spoken quickly. But in a yoga class, where the poses mostly have English or Sanskrit names, it’s not a problem. For me it is easy to follow. I actually find it a perfect way to pick up a bit of Dutch while enjoying one of my favorite activities."

- Maria
Leuke yogalessen met een thema. Het voelt hier puur en normaal en goed. Clinty heeft een fijne stem en maakt grappen. Een verademing tussen al die fancy yogascholen in Amsterdam.

- Anouk

Boek afspraak

Praktische informatie

Ben jij op zoek naar een kleinschalige yogastudio voor yogalessen, ontspanningslessen of ademwerk? Mijn gezellige studio bevindt zich in de Ottho Heldringstraat 31 H. Kom je op de fiets? Parkeer in de rekken aan de overkant van de straat. Als je met de auto komt: er is ruim voldoende parkeerplek voor de deur. Met de metro: uitstappen Heemstedestraat of Henk Sneevlietweg, dan nog 5 minuten lopen.
Woon je niet in Amsterdam? Bekijk de mogelijkheden van coaching online.