Ervaringen Epiphora Methode
“Nekpijn, kortademigheid, verzuurde spieren, duizeligheid. Met deze klachten kwam ik bij Clinty. Ze heeft me de Epiphora Methode geleerd maar ook liet ze mij zien waar ik allemaal spanning vastzet. Daar was ik mij niet van bewust. Zij weet ontzettend veel over ademhaling en heeft me oefeningen gegeven. Plus tips om deze oefeningen en aandachtspunten toe te passen. Na 6 weken is er al verbetering: geen verzuring, hoofdpijn en duizeligheid meer! Nekpijn is er nog een beetje - dat is ook mijn zwakke plek. Ik blijf oefenen, want ik wil nog langzamer en lager kunnen ademen. Ik heb nu zoveel gereedschappen. Ik kan zelf voort. Heel blij dat ik ben gekomen.”
— Dian
“Clint weet veel over ademhaling, over de Epiphoramethode, over spanning, over stress. Erg deskundig.
Ik kan haar aan iedereen aanraden die zich herkent in de welbekende stress klachten.
Ik had een burn out en gezondheidsklachten. Ademcoaching -en later Epiphora- was een van de dingen die me er weer bovenop hebben gekregen.
Nu kom ik elke maand voor een ademsessie.
Dit is mijn ‘therapie’.”
— Fransje
“Het kostte me echt moeite om deze oefeningen in te passen in mijn dagelijkse routine, maar het is me na paar weken gelukt. Toen ik het eenmaal echt serieus elke dag ging doen voelde ik meteen effect. Ik had altijd koude handen en voeten. Dat is niet meer. Ik vind het een mirakel. Dat stimuleert om verder te gaan, want ik voel dat dit op den lange duur op andere vlakken nog veel meer voor mij gaat betekenen. ”
— Hannah
“Ik kwam in aanraking met de Epiphora methode toen ik last had van aanhoudende nekklachten, bijkomende hoofdpijn, een mistig gevoel in het hoofd & slechter zien. Ik wilde me graag richten op ontspanning & ademhaling als poging om mijn klachten te verminderen. Epiphora bleek relatief gemakkelijk om eigen te maken en - met enige toewijding - goed in te passen in mijn dagelijkse routine en daarmee ongelooflijk effectief. Dit betekende onder andere dat mijn nekklachten verdwenen samen met de hoofdpijn & dat ik weer scherp kon zien! Onder begeleiding van Clinty oefende ik met de methode, om vervolgens met zekerheid zelfstandig thuis te de oefeningen te doen. Clinty gaf onder andere uitleg over de methode, deed voor & oefende mee. Haar manier van begeleiden voelde warm & betrokken, afgestemd op waar ik was & wat ik aan kon. Ik hoop dat deze methode veel mensen bereikt en zij net er zo van kunnen profiteren als ik..”
— Evelyne
“Ik zat al meer dan een jaar thuis met Long Covid en kwam Epiphora tegen in een Facebookgroep. Het duurde even voordat de oefeningen effect hadden. Ik ga vooruit, maar het gaat langzaam. Dit komt omdat er andere dingen aan de oppervlakte zijn gekomen, waar ik niet echt op had gerekend, maar die ik wel aan moet pakken. Dat gaat over patronen en overtuigingen die ik toepas in mijn leven die me uitputten. Dat moet ik nu ook aanpakken, pas dan zal ik echt herstellen. Maar in dat herstel heb ik nu wel alle vertrouwen, en dat komt door Epiphora. Ik zie weer licht. En Clint, je bent een fijn persoon. Ik wil eigenlijk altijd blijven liggen daar op die mat ;-). Bij haar is het veilig.”
— Hester
“Ik zit nu anderhalf jaar thuis na Corona. Ik heb Long Covid. Sinds ik de oefeningen van Epiphora ben gaan doen heb ik echt enorme vooruitgang geboekt. Ik kan weer zoveel dingen die ik niet kon: lezen, bellen, met mensen afspreken, naar feestjes gaan, langer staan, meedoen met een gesprek, in een restaurant zitten, traplopen zonder dat mijn spieren meteen verzuren. Ik heb weer meer energie. Ik ben weer vrolijk. Dan denk ik even: ja mijn oude ik is terug. Maar ik weet nu ook: ik wil wel snel maar dat gaat niet. Herstel heeft veel tijd nodig. Ik blijf vertrouwen op de Epiphoramethode en blijf het trouw doen. Zo krabbel ik er langzaam uit.”
— Annet
“Ik wens iedereen die zich herkent in mijn verhaal de Epiphora Methode toe!“
Lees hier het hele verhaal van Willemijn, die thuis zat met Long Covid