Reviews over Ademcoaching: Ervaringen van Anderen
“‘Ik denk dat jij heel hoog in je adem zit, daar kun je wat aan doen.' Pas een jaar nadat ik dit advies van een loopbaancoach krijg, valt het kwartje. Ik ben al jaren chronisch aan het hyperventileren en het is zo normaal geworden dat ik het niet eens meer merk. Maar dat is natuurlijk niet echt waar, want ik ondervind allerlei klachten. Zoals spieren die zich zelf aanspannen zonder dat ik opdracht geef. Onrustig slapen, nachtmerries en wegraken van mezelf als ik iets moet doen wat spannend is. Via via kom ik bij Clinty terecht. De omschrijving dat ze benaderbaar is en nuchter, trekt me over de streep. De anderhalf jaar individuele sessies die daarop volgen, zijn een van de allerbeste dingen die ik voor mezelf had kunnen doen. Ik had zo graag eerder geweten dat je je zenuwstelsel kan kalmeren met je eigen ademhaling. Eindelijk een concreet handvat waar ik zelf de baas over ben. Ik leer bij Clinty alle technieken om opnieuw te ademen en dat is heel hard werken. De eerste sessie brult mijn binnenkant. Maar alles wat daarop volgt is stap voor stap helend en veilig. Clinty luistert, oordeelt niet, en legt duidelijk uit wat ze van plan is in de sessie. Voor mij heeft dit de basis gelegd voor een hernieuwde verbinding met mezelf. Het leven verandert niet ineens, maar hoe ik het leef en adem wel. Zo'n mooi cadeau is zeldzaam, maar bij Clinty leer je het aannemen en uitpakken.”
— Anoniem
‘Ik heb last van paniekaanvallen. Mijn jeugd was moeilijk, ik kwam er al heel jong alleen voor te staan. Ik ben vanaf mijn 15e in therapie geweest. Nu ben ik begin 30 en heb alles wel op een rijtje, dacht ik. Maar ineens kreeg ik last van ernstige paniekaanvallen. Ik ben al een paar keer op de Eerste Hulp beland omdat ik dacht dat ik doodging. Maar het was geen hartaanval maar een paniekaanval.
Ik weet niet meer hoe ik op ademcoaching ben gekomen, maar het is één van de mooiste dingen die ik heb meegemaakt. Dat klinkt groot en dat is het voor mij ook. Want als ik een sessie doe is alles goed en voel ik me gelukkig. Ik ben dan tevreden met mezelf en ik accepteer mezelf. Ik voel dan dat ik alles aan kan. Ik vertrouw het leven en mezelf daarna weer. Dan voel ik mezelf weer rustig.
Ik wist dat ik tijdens de sessie ‘dingen’ ging voelen enzo. Clinty had me verteld dat het snelle ademen de paniekgevoelens kon oproepen. Maar ik wil van die aanvallen af dus ik ben er vol voor gegaan. Ja, ik voelde die paniek, maar dat ging dus weg en maakte plaats voor de beste ervaring ooit.
Ik heb nu drie sessies gedaan, als ik meer geld heb kom ik elke week.’
- M.
“Ik kom niet goed bij mijn gevoel, ik praat er ook niet makkelijk over. Misschien komt dat omdat ik een man ben, ik heb het ook nooit geleerd. Ik loop daar nu, halverwege de 40, tegenaan.
In een ademsessie hoef ik niet te praten, en leer ik te voelen. Ik vind het een goede investering. Je krijgt aandacht en je wordt goed begeleid. Daarnaast werken de sessies ook door in mijn ‘gewone’ leven. Iedereen om mij heeft er inmiddels profijt van: ikzelf en ook zeker mijn vrouw en kinderen. Dat is het mij dubbel en dwars waard.”
— Quinten
“Ik slik anti-depressiva en sta voor mijn gevoel op een keerpunt in mijn leven. Mijn psychiater zag geen bezwaar in een ademsessie. Ik kan niet beschrijven hoe helend deze sessies voor mij zijn, en wat ik allemaal heb gezien en gevoeld; woorden schieten tekort. Maar in elk geval ben ik ontroerd, geroerd en positief over de geweldige uitwerking ervan. Vooral de diepe, intense liefde die ik eindelijk eindelijk diep van binnen echt, echt voor mezelf voelde sinds lange tijd. Poe. Daar kan geen pil tegenop. ”
— C.
“Ik ben mijn moeder verloren toen ik jong was . Ik heb hulp bij gehad bij het verwerken ervan. Ik dacht dat ik het een plek had gegeven. Ik ging dus niet naar Clinty met het doel daar iets mee te ‘doen’. Ik wilde vooral een nieuwe ervaring opdoen. Toch kwam mijn moeder naar voren in de ademsessie. Vooral de zwaarte van het het verdiet en dat dat niet meer hoefde. Ik kon en mocht mijn moeder nu echt loslaten-iets waar ik dus toch onbewust heel erg mee bezig was. Het was een verdrietige maar ook een prachtige ervaring. Ik heb iets afgesloten. Ik voel me lichter. ”
- Marie
“Ik loop mijn hele leven met een groot verdriet. Ook al is het ‘verwerkt’ en ‘bepraat’: door dit ademen kwam ik er achter dat het nog altijd bij me zat. In een paar sessies heb ik het durven aankijken. Ik vond het zo eng. We gingen in kleine stapjes. Steeds een beetje meer. Ik heb het doorvoeld en gevoeld en ik ben het kwijt. Een bevrijding.”
— Mariëtte
“Wat is dit voor leipe shit. Dit moet iedereen doen man. Iedereen moet dit doen!”
— Ben
“Als je overweegt om een ademsessie te gaan doen en je vindt het spannend- aarzel niet meer. Clint is een hele zachte, lieve, leuke, fijne vrouw. Ze is top, ze is sterk en het is veilig. Ga naar haar.”
- Noor
“Ik kan haar aan iedereen aanraden die zich herkent in de welbekende stressklachten.
Een jaar geleden kwam ik bij haar met een burnout en allerlei gezondheidsklachten. Ik wilde niet meer praten- ik heb in mijn leven alle denkbare therapiën wel gehad. Ademcoaching heeft mij er weer bovenop geholpen.
Ik heb in een jaar een geweldige ontwikkeling doorgemaakt en erg veel over mijzelf geleerd. Iedere keer zet ik weer een stap dichter bij waar ik moet zijn. Dichter bij mezelf en op mijn eigen pad.
Nu kom ik elke maand voor een ademsessie. Dit is mijn kompas.”
— Fransje
“Ik heb aan niemand kunnen uitleggen of vertellen wat er nou precies gebeurde tijdens de ademsessie. Hoeft ook niet. Het was wel een bijzondere ervaring, ik heb die nacht goed en diep geslapen en stond voor het eerst sinds tijden weer energiek op. Dat is twee dagen gebleven en daarna was het weer weg :-) Dus nu wil ik leren hoe ik dat vasthou. Kunnen we een afspraak maken?
— N.
“Ik heb astma en heb dus een ‘dingetje’ met mijn adem. Ook had ik heel veel andere klachten. Vooral stressgerelateerd.
Er zat ongelofelijk veel spanning in mij. Dat heb ik er allemaal uitgetrild. In het begin vond ik het ongemakkelijk. Maar alles went. Eerst ging ik alleen, 1-op-1, maar nu doe ik groepssessies. Dat is een overwinning. Ik verheug me om weer te mogen loslaten. Ik ben licht en vrij en ontspannen daarna. Dit is de manier om mijn lijf te voelen. Anders dender ik daar gewoon overheen, zoals ik mijn hele leven al deed.
Ik vind dat iedereen dit moet doen. Dat zou zoveel meer leukere en gelukkigere mensen geven op deze wereld.”
- Tes
“Na elke ademsessie bij Clinty loop ik ontspannen de deur uit, alsof ik net een nacht van acht uur heb gemaakt! Ik voel me vertrouwd en prettig
bij haar en de oefeningen die we doen, kan ik nu thuis zelf ook goed toepassen.”
— Marieke
“Ik wilde al langere tijd iets doen met mijn adem & lichaam, in plaats van mijn hoofd en gedachten.
Het is een hele warme en prettige ervaring en geeft tegelijkertijd ook een helend gevoel. Aangezien het ook kwetsbaar is om te doen is het des te fijner om te ervaren dat Clinty naast het proces begeleiden je ook op een hele aardse manier veiligheid geeft. Daardoor kan je alles loslaten en echt optimaal gebruik maken van de kracht en de heling van de ademhaling.”
— Paul
“Ik heb een ademsessie gedaan en was enorm verrast over wat dit met mij deed.
De begeleiding van Clinty voelde als een warm bad, heel veilig en vertrouwd en ik heb mij er spontaan en helemaal aan overgegeven.
Ik ben mij nu meer bewust van mijn ademhaling. Daar heb ik profijt van in het dagelijks leven: ik kan dat nu oproepen en teruggaan naar ademhalen. Op die manier word ik rustig.
Ik vond het een bijzondere ervaring.”
— Chris
“Ik had geen idee wat ik kon verwachten.
Ik vind het moeilijk om te omschrijven wat er gebeurt en waarom het gebeurt, maar het was zo intens. Je daalt als het ware af naar binnen. Dat is zo bijzonder! Je emoties worden beroerd en versterkt, soms heel verdrietig, soms heel euforisch, maar altijd bevrijdend.
Er komen sensaties vrij waarvan ik het bestaan niet wist. Het bracht me naar mijn kindertijd en loste iets op waar ik al enige tijd, onbewust, mee zat. Het was zo bevrijdend! Dit onder de bezielende leiding van Clinty.
Ik ben intens blij dat ik dit heb mogen meemaken en wil tegen iedereen zeggen: gun dit jezelf, je wordt er een blijer en gelukkiger mens van!
— Jeanette
“Na een groepsles ademhaling heb ik bij Clinty vijf prive ademhalingsessies gevolgd. Het heeft me geholpen me bewust te worden van mijn ademhalingspatroon en de spanning die ik vasthou. De oefeningen die Clinty heel persoonlijk afstemde op mijn situatie en behoeften hebben me echt geholpen veel rustiger en lager te ademen en zo tot rust te komen en diep te ontspannen en veel meer vrijheid in mijn lichaam te ervaren. Clinty geeft heldere uitleg over het proces en de oefeningen en is betrokken, warm en veilig in haar begeleiding. Ik heb het dus als heel waardevol ervaren en raad het iedereen aan!”
— Elke
“ Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik had paniekaanvallen, ik vond mijn werk al heel lang niet meer leuk en mensen wezen mij erop dat ik heel hoog ademde. Ik heb vijf sessies gedaan. Ik ervoer in het begin enorm veel weerstand en angst, maar ik heb het gedaan. (dank Clinty) Het was een bevrijding. Het gaf me zo’n ongelooflijk sterk gevoel. Met elke sessie durfde ik meer en meer te voelen en kreeg ik inzicht in mijn patronen en oordelen. Ik heb echt een ander beeld van mijzelf gekregen en heb zelfs besloten dat ik ander werk ga zoeken. Daar twijfelde ik al heel lang over, maar nu durfde ik het eindelijk te doen. Ik ga een opleiding volgen waarin ik echt mijn talenten kwijt kan en mijn hart volg. Dank Clint. “