Yogalessen bij Adem & Eva in Amsterdam
Hallo en Welkom!
Ben je op zoek naar een kleinschalige studio in jouw buurt waar je in kleine groep yoga kan doen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Mijn wens is dat dit een plek is waar je tot rust kan komen, waar je niet hoeft te presteren, waar je verbinding kan maken met jezelf zodat je de wereld vanuit die plek weer tegemoet kan treden.
De ruimte van ‘StudioB’ is een mooie, frisse, schone, prettige en gezellige ruimte die zich daar perfect voor leent.
In ‘StudioB’ op de Ottho Heldringstraat 31-H worden ook nog andere lessen gegeven, zoals sport- en danslessen. Het is een plek in de buurt en wij zijn er voor mensen in de buurt. Ik geef mijn lessen in het Nederlands.
Kom de sfeer eens proeven! Tot ziens in de studio!
Clinty
English-speaking yogis welcome!
My classes are in Dutch, but feel free to join! Each class starts with a short meditation and a brief talk on a theme. You can try a trial class (‘proefles’) first and then decide wheter you would like to continue. If you have any questions, feel free to get in touch!
YOGALESSEN & BREATHWORK
BIJ ADEM & EVA
SLOWFLOW YOGA
Zacht en vloeiend bewegen van de ene naar de andere houding. De adem vormt de basis.
De yogalessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke week is er een ander thema.
Je kan de les zo moeilijk of makkelijk maken als je zelf wil, ik geef opties. Dus ook als je beperkt bent, pijntjes hebt of last van je knie: pas je houding aan aan wat jij kan. Voor elk wat wils.
BREATHWORK
In deze les doen we zacht ademwerk, zodat iedereen mee kan doen. Let wel: Als je last hebt van contra- indicaties dien je eerst contact met me op te nemen voordat je de les boekt. Dankjewel voor je begrip, zo kan ik de veiligheid van al mijn deelnemers waarborgen.
KLEINE GROEPEN
In de studio passen maximaal 12 personen, bij hoge uitzndering kunnen er wel eens meer zijn. Adem en Eva is een kleinschalige yogaschool en daarom zijn de lessen en de sfeer persoonlijk. Er is aandacht voor jou en voor jouw eventuele klachten, maar ook om jezelf uit te dagen als je dat wil. Zo kan je jouw practice verdiepen en is er weinig kans op blessures- aangezien ik iedereen goed kan zien en volgen.
PRIJS EN KWALITEIT BIJ ADEM EVA
Wat je bij mij krijgt:
Kleine groepen – zodat er écht ruimte is voor persoonlijke begeleiding.
Langere lessen - 75 minuten in plaats van 60 minuten
Een ongedwongen & gezellige sfeer, waar je jezelf mag zijn.
Meer dan yoga – er is veel aandacht voor adem én elke week een thema ter inspiratie voor de rest van je week.
Ervaring en toewijding– ik investeer veel tijd in de voorbereiding van lessen en het contact met deelnemers.
Ik ben een mens- geen guru - met oprechte passie voor yoga en al het goede ervan dat ik graag doorgeef!
MOMOYOGA & LES BOEKEN
Ik werk met een online boekingssysteem Momoyoga. Je kunt je inschrijven bij mijn yogastudio en vervolgens zelf je lessen boeken en betalen, ook het abonnement. Momoyoga kun je downloaden via de App Store en Google Play NB: Inschrijven bij “Adem&Eva" op Momoyoga betekent dat je je naam email-adres, en telefoonnummer invult.